来练功夫揭秘大山深处的绝技

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在兵家必争之地的中原大地,习武之风盛行,许多功夫技艺至今仍流传至今。 9月7日(周五)晚21时15分,河南卫视大型武术文化节目《来练功夫》,主持人洪楠带着“中国机长”付高峰走进中原武侠世界一起欣赏月山八极拳、两仪针法、二指禅等武术技艺,探索绝活背后的养生功法。

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无名山寺其实隐藏着少林武僧的绝活

月山寺只是豫西北一座不起眼的小山寺。 它建于公元1158年。 作为中原四大佛寺之一,在中国传统武术史上具有举足轻重的地位。

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本期节目中,洪楠、付高峰实地探访后,没想到小小的山寺里竟然隐藏着少林扫地僧这样的武林高手。 少林硬气功二指禅意外出现在月山寺,而站在钢锥上的铁头功更是令人惊讶。 太奇妙了。 节目中,僧侣们还表示,他们可以躺在钢叉上载人。 这些和尚的绝技让主持人和付高峰惊叹不已。

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少林硬气功通过特殊的呼吸方法和身体抗阻训练,进一步增强练习部位的疼痛耐受力和细胞密度,让身体能够承受尖锐物体和重物的冲击。 挤压。 剧中的和尚到底能承受多大的力量才能抵挡尖锐物体的冲击,又是如何让自己的身体刀枪不入的呢? 一个有一定武术基础的队长,能在修士的指导下完成一些基本功吗? 9月7日(周五)晚21点15分,河南卫视《来练功夫吧》将揭秘少林硬气功。

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现场揭开针灸传人之谜

告别了僧人,主持人和付高峰带着观众的提问找到两意拳传人张昆,现场体验了针灸和针灸的过程,让现代人了解了针灸的科学原理和实际效果,并教观众如何在日常生活中使用它。 日常生活中可以通过敲击不同的穴位来达到保健的目的。

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两意拳是一种古老的拳术,历代宗师在招收弟子时都小心翼翼,不轻易将其传播给外人。 因此,两义拳一直隐藏在深闺,不为人所知。 指点是两意拳的重要组成部分。 张昆介绍,穴位是以中医经络学、气学、阴阳学、五行学的理论基础为基础的。 它是利用内力和气运来发力的。 武术动作运用手、脚、肘、膝等部位。 瞬间就可以用内气完成穴位,达到气到、气到血、血到力的程度。

人体上有大大小小的穴位1365个,而两意拳针灸只用了36个穴位。 如何利用这些穴位进行保健呢? 它有什么样的效果呢? 不要错过9月7日(周五)21:15河南卫视《来练功夫吧》!

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练气功需要先学会打树吗?学习养生功法

历史上,八极拳与太极拳齐名,是中国传统武术男性分支的代表。 电影《一代宗师》中,八极拳大师田一点被尊为“千金难买一音”。 他习练的八极拳起源于月山寺,由晋代月山寺第二任住持仓公所创。 十五年。

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八极拳的特点是爆发力强、气势强大。 近距离格斗、挤桩、猛击,是实用性极高的拳法。 战斗中注意被攻击,同时近距离击败敌人,出奇制胜。 2008年,月山八极拳被批准为国家级非物质文化遗产。

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马超是八极拳第四代传承人。 三岁开始习武,曾获国家武术六级称号。 他是一级裁判员、国家级运动员。 他曾多次到意大利罗马、巴黎、法国里尔等城市推广八极拳。 马超跟随父亲马德兴学习八极拳。 马先生如今已经七十多岁了,靠着长期的武术训练,依然走得快。 从马氏家族身上,我们可以看到传承功夫、不畏牺牲的精神,以及功夫大师对一招一式的朴实热爱。

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八极拳除了实战之外,是一套内外兼用的拳法。 长期练习八极拳基础桩功——八极两仪壮对心脑血管疾病有很好的疗效。 这套养生功庄功是如何治疗腰椎的呢? 剧中,付高峰将与马超比拼八极刀。 结果会怎样呢? 9月7日(周五)晚21点15分,河南卫视《来练功夫吧》让我们一起探访月山寺,寻找绝活功夫。 (万云)

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